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Ciência explica o porquê do pé de fora da cama
A revista NY Mag vem explicar, num vídeo, uma das situações mais comuns e caricatas: o colocar o pé de fora dos lençóis para dormir melhor.
© Pixabay
Lifestyle Hábitos
A ciência estudou e comprovou: colocar um pé de fora dos lençóis ou cobertores ajuda a dormir melhor. Quem o diz é a NY Mag que, num recente vídeo, explica o porquê desta situação.
Segundo a publicação, este hábito deve-se a uma ligação existente entre a alta temperatura corporal e o estado de alerta, como a memória, a atenção e o tempo de reação.
Deste modo, o corpo sente-se mais preparado para dormir assim que algo fica frio, como o é. Diz ainda o vídeo que o corpo pode arrefecer momentos antes de dormir e que essa sensação de frio pode fazer com que as pessoas se sintam sonolentas.
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