POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Eis os segredos da dieta de Taís Araújo
A atriz brasileira é conhecida pela sua beleza e acima de tudo pela excelente forma física.
Fama Brasil
A forma física de Taís Araújo é invejada por muitas mulheres. Ao jornal brasileiro Ego, a artista contou como é a sua rotina e como faz para manter a boa forma.
Aos 37 anos, a atriz brasileira revelou que teve que emagrecer rápido para interpretar a Michelle, de Mr. Brau e, para isso, precisou "suar a camisa".
"Me dediquei muito, fui extremamente focada. Fiz dieta com nutricionista, ginástica e vários tratamentos estéticos. Sempre me alimentei bem, mas reduzi a quantidade de comida no prato e aumentei o número de refeições durante o dia. Acho que a maior diferença é que cortei a cervejinha, vinho e a caipirinha. Fiquei um bom tempo sem tomar álcool. E também não engordei tanto: no primeiro filho, engordei 17 quilos. Dessa vez, engordei só dez, o que já ajuda muito", explicou a atriz.
Porém, a alimentação não é o único segredo de Taís. Também faz aulas de ballet, fitness, ginástica e alongamento.
"Faço quando dá. Tento ir à academia três vezes por semana, mas às vezes só consigo ir duas. E tem semana que não consigo fazer nada. Tudo depende da minha agenda", diz.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
fama Cristina Ferreira
Em direto na TVI, convidada diz que "grande amor" de Cristina é o 'ex'
-
2
fama Cláudio Ramos
Cláudio Ramos de 'costas voltadas' com Flávio Furtado: "Não sei quem é"
-
3
fama Sofia Arruda
Sofia Arruda partilha retrato com filha recém-nascida: "Apaixonadas"
-
4
fama Betty Grafstein
José Castelo Branco mostra carinhoso vídeo da neta a dar miminhos a Betty
-
5
fama Nuno Homem de Sá
'Ex' de Nuno Homem de Sá pede "oportunidade" a Frederica Lima
-
6
fama Filipa de Castro
Filipa de Castro recorda caso com Ruben Rua e fala de rumores com CR7
-
7
fama Miguel Cristovinho
Miguel Cristovinho critica manifestação de Bordalo II contra Salazar
-
8
fama Rui Santos
-
9
fama Georgina Rodriguez
Georgina Rodríguez mostra carinhoso presente que recebeu dos filhos
-
10
fama Tony Carreira
